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Le WinnerFlow
Le WinnerFlow (WF) est une embout d'exsufflation utilisé lors d'exercices de respiration. Il permet d'apprendre à orienter les pressions du diaphragme en fonction de l'objectif recherché (pousser, protéger, refouler...). Il s'utilise à la fois avant, pendant et après l'accouchement.
Mais celles qui en parlent le mieux, c'est vous, alors voici une vidéo expliquant avec des mots simples en quoi il consiste.
Pas encore convaincues ?
Voici 8 raisons pour lesquelles le Winnerflow peut être un outil fabuleux !
1.
Une poussée efficace et intuitive
Grâce à la mobilisation des abdominaux, du diaphragme et de l'entraînement respiratoire
2.
La gestion de la douleur
L'expiration en résistance contre le Winnerflow est un véritable antalgique non médicamenteux
3.
Réduction de la durée de travail
Par une meilleure sollicitation du col et de la tête du bébé
4.
Meilleure oxygénation pour vous et bébé
La respiration, grâce au sifflet, est complète, sans avoir à y réflechir !
Vous restez active du début à la fin du travail. Cela est vrai également pendant la césarienne où la poussée dans le sifflet permet au bébé de sortir "seul"
5.
Restez active
6.
Une rééducation avant l'accouchement...
7.
...Mais aussi une rééducation après
8.
Simple et facile d'utilisation
C'est intuitif et facile, pas besoin d'être une sportive confirmée pour y arriver :)
Permet d'acquérir une sangle abdominale compétente et les réflexes utiles à l'accouchement. Cela diminue aussi en même temps tous les petits maux de la grossesse (constipation, douleurs dos, etc.)
C'est également une technique qui peut être utilisée après l'accouchement pour rééduquer votre périnée.
Intéressée, vous souhaitez plus d'informations?
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Si vous voulez acheter un sifflet, prenez contact avec la maternité, ou demandez-le lors d'un prochain rendez-vous. Le sifflet est au prix de 5€ (merci de venir avec l'appoint).
Pour voir les bienfaits hors grossesse, vous pouvez également aller sur le lien : https://stimed.wixsite.com/stimed.
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